【見返してやれ！】失恋した男がやるべき自分磨きの方法を徹底解説
- 自分磨きの方法ってどんなのがあるの？
- 彼女ができる自分磨きを教えて！
- 復縁には自分磨きが大事だって聞いたけど本当？
こんな悩みを解決できる記事になっています。
僕も失恋したとき、この先どう進んでいけばいいかわからなかったです。そこから振られた自分を見つめ直すことで彼女を作ることができました。
この記事でご紹介する「自分磨きの方法」を実践すれば、素敵な彼女ができたり復縁を成功に近づけられるようになります！
記事前半では「なぜ失恋後の自分磨きの重要なのか」を、後半では具体的な「自分磨きの方法」を解説するので、ぜひ読んでみてください！
恋愛における自分磨きとは
恋愛における自分磨きとは
女性の気持ちを理解することに特化した自分磨きの方法
です。
読者さまは自分が振られた理由をわかっていますか？
振られる男性のほとんどが「女心の理解不足」にあります。これを改善していくための方法が恋愛の自分磨きなんです。
意味のない自分磨き
読者さまが恋を成就させたいなら、恋愛に直結しない自分磨きはやめるべきです。
例えば
- 読書をして知識を高める
- 資格を取る
- 自己啓発本を読む
などはマジで意味がないと思っています。
彼女が欲しい・復縁したいと思うのであれば、女性の気持ちを理解するための行動が大事なんです。
自分磨きをするべき最大の理由
自分磨きをする理由は、今までよりもっといい恋愛をするためです。
自分磨きによる成長は、彼女作りや復縁の成功に繋がります。
もっと言えば、彼氏彼女としての関係性や夫婦になった後の生活も素敵なものになるんですよ！
幸せを掴みたいなら、今すぐ自分磨きを始めるべきです。
自分磨きをするメリット３つ
「失恋したら自分磨きをして！」と念を押すのにはちゃんとした理由があります。
以下では、実践したことによって得られるメリットを３つお伝えしますね。
このメリットを理解していただければ、この後ご紹介する「自分磨きの方法」がスムーズに頭に入ってくると思います！
新しい恋人を作りやすくなる
自分磨きによって成長すると、次の出会いを成功させることに繋がります。
- 女性の気持ちが理解できる男
- 女性の小さな変化に気づくことができる男
- 気配りができる男
といったようなモテる男の要素を手に入れられますよ。
彼女を作りたい方にも、自分磨きは有効な手段です。
復縁の可能性を高められる
復縁を望むなら、間違いなく自分磨きが必要です。
なぜなら、今までと同じ自分であったら復縁は成功しないからです。
- 新しい自分で
- 新しい気持ちで恋をして
- 別れた理由を解消し
- 新しい彼女と付き合ったときのように大切にする
新しい自分になったことを証明するために、内面・外見ともに磨いていきましょう！
失恋から立ち直ることができる
自分磨きをすることで、失恋の立ち直りを早めてくれます。
元カノに向いていた気持ちが、自分自身に向いていくからなんです。
僕の場合、失恋中の目標として最低でも１ヶ月に１回女性とデートすることを目標にしてました。
会うことに必死になってたら、元カノのことを考える時間が減ったんです。
ベクトルを自分に向ければ、失恋から立ち直ることができますよ。
内面磨きの重要性
自分磨きには
- 内面磨き
- 外見磨き
の２種類があります。
この中で大事なのは、内面磨きであると僕は考えています。
男性が振られる理由で一番多いのが、男の内面に関することだからです！
男が振られる理由の１位は「価値観の違い」
以下のデータをご覧ください。
引用：LoveMA!
ウェブスターマーケティング（株）が行った調査によると、女性が男性を振る理由の１位は「価値観の違い」であることがわかっています。
男性に対する不満のほとんどは、「価値観の違い」で片付けられます。
- お金の使い方に不満があった⇨お金の価値観が合わない
- 女友達とご飯に行くのが嫌だった⇨異性感の価値観が違う
- 夜の営みが少ないのが不満⇨性に関する価値観の違い
といった感じです。
ここで大事なのは、女性は必ず「不満を持ってますよー、直してくださいねー」というシグナルを出していることです。
これに対応できなかった男は振られる結末を迎えます。
ちゃんとわかりやすく伝えてくれよ・・・
言ってるけど気が付かなかっただけじゃ。
つまり、僕ら失恋した男がやるべき自分磨きは
女性の気持ちを理解できる男になること
ということがわかったと思います。
自分磨きの方法４つ：内面編
前述した通り、内面磨きというのは「女性の気持ちを理解する」ことです。
これから４つの方法を実践していただければ、必ず素敵な出会いに繋げることができるので、じっくり読み込んで実践してみてください。
失恋した自分と向き合う
どうして振られたのか、理由を見つけることから自分磨きはスタートします。
振られた理由がわかれば改善すべきポイントがわかるはずです。
- 破局前、彼女の表情や仕草に変化はあったかな
- 喧嘩したときの言葉はどういう意味だったか
- 彼女が怒っていたことは解決できていたのか
読者さまごとに事情が違うと思います。
まずは失恋した理由を考えて、自身の課題を見つけてみてください。
女性心理を学ぶ
女性心理を学ぶことで、女性の小さな変化や表情を読み取ることができるようになります。
前述した通り、女性が出すSOSに気がついてない男性が多いんですよ。
女性心理を学ぶ方法は
- 恋愛ノウハウの本を読む
- YouTubeで恋愛テクニックの解説動画を観る
- 多くの女性と関わる
などがあります。
大事なのはアウトプットもしっかり行うことです。
女性と接する機会を作って、学んだことを発揮しましょう。
女友達に相談する
もし読者さまが女性の友人がいるのなら、相談するのはめちゃくちゃいい方法なんですよね。
自分の自分磨きが、本当に正しいのかどうか客観的にわかるようになるからです。
- 振られた理由がわからないんだよね
- 勉強した女性心理は〇〇なんだけど、あってる？
- 〇〇されたらどう感じる？
自分の頭だけで考えていたことに対し、女性ならではの視点で教えてくれますよ。
もう一つアドバイスするなら、「複数の女性に相談すべき」ということ。
一口に女性と言っても、みんな考えは違うものじゃ。
１人の女性にぴったりの恋愛心理よりも、多くの女性に共通する心理を学んでいきましょう。
女友達がいない場合の対処法
そうは言っても、相談できる女友達がいないんだけど・・・
という読者さまもいると思うので、いくつか選択肢をご紹介しますね。
- アプリや街コンで知り合った女性に聞く
- 有料サービスを利用する
１：アプリや街コンで知り合った女性に聞く
会ってみたけど、付き合う可能性がない女性に対して使うといいです。
初対面の女性に失恋話をすると引かれるぞ。
初対面の女性に元カノの話はNGですが、二度と会うことのない女性は別。
失うものがないので、ぜんぜん聞いちゃっていいと思います。
２：有料サービスを利用する
どうしても他に方法がない方は、最終手段として有料サービスを使ってもいいのかなと思います。
恋愛相談のサービスは、素人からプロのカウンセラーが行なっているものまであって幅広いんですよね。
どうせ有料なら、プロに聞いた方が結果に直結する回答を出してくれますよ！
出会いの場に参加する
現場で実際に経験を積むことが、一番手っ取り早く効果的があるのでおすすめです。
結局、女性の気持ちを理解するためには多くの女性に会って経験することが大事なんです。
出会いの場に出れば、
- 素敵な女性と出会える可能性がある
- 多くの女性から学びを得られる
と一石二鳥なんですよね。
復縁希望の方も、１人の女性だけに固執せずに周りの女性を見た方が絶対にいいですよ！
出会いの方法で僕がおすすめするのは、マッチングアプリか街コンです。
「本当に会えるの？」「どっちがいいサービスなの？」と気になった方は下の記事も読んでみてください。
＞＞＞街コン マッチングアプリ どっち
自分磨きの方法２つ：外見編
恋愛の自分磨きは、女性の気持ちを理解する「内面磨き」が大事だとお伝えしてきました。
しかし、読者さまが復縁を希望されているなら外見磨きも同時に行いましょう。
「人は見た目が９割」なんていうのは有名な言葉ですが、元カノに会ったときの印象に大きな影響を与えます。
元カノにインパクトを与えれられる効果的な方法を２つご紹介しますね。
トレーニングをする
体型の変化は努力してきたことが伝わりやすいです。
体型を変えることは簡単でないことは、常に外見に気を遣っている女性が一番わかっているんですよ。
体型を変えることは、１ヶ月そこらじゃなかなか結果が出にくいのが事実。
そこで
- １日３０分でもいいからやってみる
- 軽めの運動からスタートする
- 復縁・彼女を作る目標をイメージをする
という感じで、まずは小さなことから始めてみてください！
今は、ガチすぎなくて手軽に始められる「チョコザップ」なんかもあります。
元カノに気づいてもらえるように早めにスタートしたほうがいいですよ！
ファッションを磨く
変化をアピールするのに手っ取り早いのはファッション磨きです。
自分のファッションにこだわりがある方は別ですが、服装を変えることで簡単に印象を変えることができます。
- ファッション雑誌を読む
- マネキンコーデを真似する
ことで服装のイメージが湧くでしょう。
僕の意見ですけど、正直ユニクロのマネキンコーデで十分かなと思ってます！
トレンドを取り入れたコーデだし、何より普通の格好が女性にウケるからです。
ファッション磨きはコスパ良く外見を変えられるので、ぜひやってみてくださいね。
成功に近づけるコツ３つ
ここまでご紹介してきた方法を聞いて
- どれを優先してやればいいんだろう
- 継続できるかな・・・
- 初めてやることだから不安だな
と思ったのではないでしょうか。
そこで、自分磨きを成功させるためのコツを３つご紹介します。
目標から逆算して考える
自分が何をすべきかわからない方は、目標から逆算して考えるといいです。
最終ゴールだけ考えると、選択肢がありすぎて悩んでしまいます。
例えば、読者さまが
「新しい彼女を作って、幸せな家庭を築いていきたい」と思うなら
こんな感じで、最終目標にはどんなステップが必要かわかるようになります。
目の前にある小さな目標からクリアしていくことが、最終ゴールに近づけるコツです。
自分を褒める
小さなことでも、クリアできるようになったら自分を褒めてあげてください。
自分磨きのモチベーションが維持しやすくなりますよ。
ここまで読んでいただいた読者さまは、本気で恋を叶えたい努力家であるはずです。
努力家であるほど自分に厳しくて、挫折してしまう傾向があるんです。
ぜひ、自分を褒めながらじっくり目標に向かって進み続けてください。
勇気を持って行動する
自分磨きは、読者さまにとって初めての経験で不安だと思います。
しかし、勇気を持って行動することがめちゃくちゃ大事です！
失敗して失恋の傷を大きくしたくないよ・・・
気持ちはすごくわかります。初めてのことで失敗したくないですよね。
でも、殻を破って自分を変えられないと成長できないですよ！
今までと同じ自分だったら、また同じように振られてしまいます！
恋を成就させたいなら、勇気を持って取り組んでみてください。
自分磨きの注意点２つ
次に自分磨きをする上での、NG行動について解説します。
やってしまいがちな行動なので、心に刻んでおいてください。
- 自分磨きはひけらかさない
- 考えを押し付けない
自分磨きはひけらかさない
周りに「自分磨きしてるよ」と公言するのはやめましょう。
そもそも、自分磨きという言葉自体が胡散臭さ満載です。
こういう僕も出会いの場で
女性心を理解するために心理学を学んでます！（ドヤッ）
って言ってました。妻には「気持ち悪かった」と言われます。
情熱は心の中にとどめておいたほうがいいですよ。
考えを押し付けない
自分磨きを他人に押し付けることはやめましょう。
自分磨きによって成長できたのを実感すると、やってない人がもったいなく見えてくるんですよね。
でも、自分の考えを押し付けると友人を失いかねません。
僕らが目指すべきなのは、どんな相手の気持ちも理解できる男になることです。
他人と比較せずに、自分自身とだけ向き合って進み続きましょう。
自分磨きについて：よくある質問２つ
ここまで長い記事を読んでいただきありがとうございました。
僕は、熱心に学んでいただいた読者さまなら素敵な恋を掴めると確信しています。
最後にこの記事を読んだ方から寄せられるご意見や疑問についてお答えしていきます。
- 振られた理由を元カノに聞くときのポイントは？
- 彼女を作るために自分磨きっていらなくない？
振られた理由を元カノに聞くときのポイント
元カノに直接聞くときの注意点は、復縁を悟られないようにすることです。
復縁は相手に悟られると、失敗しやすいです！
欲しい商品でも、いつも売れ残っていれば、いつでも買えると思って買わない。
これと一緒で、いつでも手に入る男は、あえて取りにいかないのです。
男の安売りはやめたほうがいいんじゃ。
聞き方の例として
- 次の恋の参考にしたいから
- 同じ失敗を次の人には繰り返さないように
みたいな感じで聞くと悟られにくいですよ。
彼女を作るために自分磨きって必要？
僕はめっちゃ必要だと思っています。
自分磨きの本質は「女性の気持ちを理解すること」です。これは彼女作り・復縁であっても大切なことです。
読者さまが恋を成就させたい理由はなんでしょうか。
恋を成就させたその先にある幸せを得たいからですよね！
交際しても、うまくいかなかったら意味がありません。
だからこそ、彼女が欲しい人でも自分磨きをしましょう！
自分磨きをして幸せな恋をつかもう！
ご紹介した自分磨きの方法を実践すれば、必ず素敵な恋を成就させられるようになります。
最後に、ご紹介した内容をおさらいしておきましょう。
- 恋愛の自分磨きは「女性の気持ちを理解する」こと
- 自分磨きで大切なのは内面を磨くこと
- 失恋した自分と向き合う
- 女性心理を学ぶ
- 女友達に相談する
- 出会いの場に参加する
- トレーニングをする
- ファッションを磨く
自分磨きを実践しながら、素敵な出会いを見つけてください。
今回の記事を読んで
新しい出会いの方法について知りたいなと思った方は以下の記事を
復縁のノウハウについて知りたい方は以下の記事を
＞＞＞元カノ 復縁 悩む
を読んでみてくださいね。
